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SESIONES DE ENTRENAMIENTO

Hola familias,

Desde el colegio, en nuestro deseo de que todo salga bien y como forma de mantenerse entretenidos y activos estos días, hemos tenido a bien compartir con todos vosotros las sesiones de entrenamiento del CD Leganés, apoyando la iniciativa de Pol Lorente, preparador físico del equipo y amigo personal, de compartir y abrir esas sesiones a las familias para que todo el mundo pueda participar desde sus casas.

Cada día iremos subiendo una sesión. Son sesiones de unos 30 minutos cada una y que esperamos os sirvan para desconectar y a la vez mantenernos en forma estos días. Recordad que la intensidad de las mismas la vais a marcar vosotros.

Mucho ánimo y a por ello. Nos vemos pronto!

Rubén

·        SESIÓN 1: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=YK3SIISJMI0

·        SESIÓN 2: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=IJETDP_YFWA

·        SESIÓN 3: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=ZFEOT3SZUZ0

·        SESIÓN 4: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=UNXJSB8VYEC

·        SESIÓN 5: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=BQ_UDC2V2WM

·        SESIÓN 6: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=X6V6SGMVJD8

·        SESIÓN 7: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=QJBFL8MHAD8

·        SESIÓN 8: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=1DQUP8ST46C

·        SESIÓN 9: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=UDRSJIVEP6K

·        SESIÓN 10: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=VHSCNJ3EZHG

·        SESIÓN 11: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=JWZPJX4N7DG 

·        SESIÓN 12: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=NKE0RY7NCF0

·        SESIÓN 13: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=J5LQMNK0SAM

·        SESIÓN 14:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=JJRHEAN726M 

·        SESIÓN 15:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=P2PGDSYADR8 

·        SESIÓN 16:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=0OXZTCTHSEK 

·        SESIÓN 17:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=BZB9MHLITUO 

·        SESIÓN 18: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=IKDPSXNRQVM  

·        SESIÓN 19:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=UDH-WJUTJE8

·        SESIÓN 20:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=A_O1U4PVL_Q 

·        SESIÓN 21:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=JXVURHCIC5I 

·        SESIÓN 22:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=7KRS-62VQO8 

·        SESIÓN 23:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=XICM6TITCPU 

·        SESIÓN 24:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=MSE1QMWLGOY 

·        SESIÓN 25:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=PEAHCCQGJCQ 

·        SESIÓN 26:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=4IBEN_EQXEO

·        SESIÓN 27:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=FYGFJBSKQCC

·        SESIÓN 28:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=IW_OC10LJ2Q

·        SESIÓN 29:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=O34WDB9XFXQ

·        SESIÓN 30:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=V77E8J3UQWE

·        SESIÓN 31:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=ZGM0NIAPS9C

·        SESIÓN 32:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=Q6R5UMQVNIW

·        SESIÓN 33:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=VFAF6TKD3LU

·        SESIÓN 34:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=WVXO2VAVL04

·        SESIÓN 35: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=KW0MHLMH39A

·        SESIÓN 36:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=MWHZKGS5P1Q

·        SESIÓN 37:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=IA2OKHDGNSW

·        SESIÓN 38:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=GHI-TRUO0-K

·        SESIÓN 39:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=LISWTWVQZJ8

·        SESIÓN 40:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=JL6YGI97PFS

·        SESIÓN 41:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=Z4TOLKKB3SO

·        SESIÓN 42:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=TFGOQSC_PGG

·        SESIÓN 43:HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=SUUWWJFZ08I

·        SESIÓN 44: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=FVJM_-EQ3BU

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